Спорт - йога, пилатес, боди шейп

Спорт

Предлагаме тренировки по йога, пилатес и боди шейп /комбинирана гимнастика за жени над 50 год./

Мария Соколова - ЙОГА и ПИЛАТЕС инструктор. 

През 2015 година Мария започва да преподава йога, групов фитнес и танци в елитни фитнес студиа като Holmes Place, Shinergy и Fit/One във Виена, столицата на Австрия. През последните две години преподава и основни танцови движения в малък виенски театър. От 1 октомври 2020 г. ще имате уникалната възможност да потренирате с нея през следващите няколко месеца в нашето артистично студио!
 
ЙОГА - групите по йога са подходящи както за начинаещи, така и за напреднали. Ако искате да се погрижите за вашето здраве, да се отпуснете след напрегнат ден на работното място или просто търсите вътрешен мир, то групите по йога са точно за вас. Редовното участие ще допринесе за корекция на стойката и повече спокойствие и самочувствие. Продължителност на една тренировка - 60 мин.
 
ПИЛАТЕС - ако пък желаете движенията ви да станат по-контролирани и елегантни и мечтаете за плоско коремче и изваяно дупе, то елате на Пилатес. Мария ще се погрижи с редовна работа и дисциплина да достигнете до така желаните изваяни форми без излишни диети и самоизмъчване. Ключът е в това да проявите търпени и постоянство.  Продължителност на една тренировка - 60 мин.
 
йога тренировки йога тренировки и пилатес йога студио
 

 
Красимира Борисова - треньор по комбинирана гимнастика. Води часове по БОДИ ШЕЙП и ТАБАТА. Една от водещите треньорки от телевизионното спортно предаване "Силни тела".

БОДИ ШЕЙП - подбрани упражнения за оформяне на вашето тяло - 60 мин. тренировка, включваща последователни повторения на упражнения за вашите проблемни зони. Оформяща, комбинирана гимнастика. Подходяща за дами над 50 г.

Вижте Краси как тренира на фона на морските вълни: https://youtu.be/zABPaQnHIcc


 
 
ГРУПИ и ГРАФИЦИ:
Ден/Час 18.30-19.30 19.30-20.30
понеделник Боди шейп  
вторник    
сряда Пилатес Йога
четвъртък    
петък Боди шейп  
събота Йога Пилатес
неделя    
     

 

ЦЕНИ:

Карта за 4 посещения в избрана група - 40 лв.
Карта за 8 посещения/два пъти седмично в избрани две групи - 72 лв.
Карта за 12 посещения/три пъти седмично в избрани групи - 96 лв.
Първо еденично посещение - безплатно!
 

ВИДОВЕ КАРТИ:

Можете да комбинирате различни видове спортове с Вашата карта в избрана от Вас група:

  • Един спорт с карта за 4 посещения - по едно на седмица;
  • До два спорта с карта за 8 посещения - по две на седмица;
  • До три спорта по избор с карта за 12 посещения - по три на седмица.

БЕЗПЛАТНО ПЪРВО ПОСЕЩЕНИЕ:

Заповядайте на една тренировка при нас безплатно, за да ни опознаете! Попълнете електронната заявка за записване по-долу и посочете по коя дисциплина желаете безплатно посещение. Ние ще се свържем с Вас, за записването Ви.

ЗА ЗАПИСВАНЕ:

За да се запишете, моля, попълнете електронна заявка от следния линк:  https://forms.gle/EcBgHNs6NutckB36A

спорт за жени

Чрез електронната заявка ние ще пазим мястото Ви една календарна седмица. Ще се свържем с Вас за потвърждение.

Местата са ограничени - до 8 човека в група. Ние държим да имаме възможност да обръщаме индивидуално внимание на всеки участник, за да постигнете по-бързо желаните резултати! 

Бъдете здрави, енергични, красиви и вдъхновени!

 

 

 

 

Използваме "бисквитки", за да подобрим нашия уебсай и работата ви с него като негови потребители. С използването на сайта, Вие се съгласявате с това. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.
EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk